负债在现代人的生活中是一件司空见惯的事情，大多数人都有某种债务，可能是抵押贷款、汽车贷款、学生贷款，甚至是信用卡债务。嘉德理财认为，有债务并不是一件坏事，只要能控制借债的数量，并保证能按时还清，做一个负责的借债方更会增加您的信用分数。但是，不健康的理财习惯而导致过多的债务，这就并不是一件好事了。
计算债务负担最简单的方法就是要弄清个人的债务和收入比例（Debt-to-Income Ratio）。如果想衡量您是否有债务过多的问题，通常只计算“坏”的债务比较有效；但如果想了解个人总体债务的全貌，那么“好”的债务和“坏”的债务都要一起计算。